Az egyetlen alapvető gyakorlat, amelyre szüksége van az erőhöz és a stabilitáshoz! Tone and Tighten 9:07 10 months ago 584 359 Далее Скачать
Hogyan erősítsd meg biztonságosan a törzsedet. Megbeszéljük a McGill Top 3-at Apex Orthopedic Rehabilitation 11:44 4 years ago 5 741 Далее Скачать
Mag: "Elektromiográfiás változás a törzsizmokban törzsstabilizáló gyakorlatokkal" [P]rehab 0:38 7 years ago 1 902 Далее Скачать
Az izmokat és az idegrendszert erősítő 20 perces jógagyakorlás - jóga gyakorlatok SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés 20:43 6 years ago 119 029 Далее Скачать
OTTHONI HAS ÉS TÖRZS ERŐSÍTÉS | 10 perc eszköz nélkül Kovács Ramóna 11:46 4 years ago 252 793 Далее Скачать
Béres Alexandra torna || Combizom erősítés || 10 perc Béres Alexandra 10:00 9 years ago 85 836 Далее Скачать
Béres Alexandra torna || Hátizom erősítés 3. || 10 perc Béres Alexandra 10:05 9 years ago 117 506 Далее Скачать
CORE ÉS FARIZMOK ERŐSÍTÉSE PILATES ELEMEKKEL FYSIOLife - PILATES 29:28 4 years ago 13 946 Далее Скачать
Béres Alexandra torna || Comb erősítés || 10 perc Béres Alexandra 9:22 9 years ago 68 624 Далее Скачать
Core Edzés - Törzs és gerinc erősítő gyakorlatok - TORNAVIDEO.HU Eniko Pentek 1:02 13 years ago 97 014 Далее Скачать
4 PERCES BEMELEGÍTŐ EDZÉS - CSINÁLD EZT MINDEN EDZÉS ELŐTT!!! (Bemelegítő Edzésterv) Tari Ádám Pro-Physique 5:56 4 years ago 210 746 Далее Скачать
